Viele Menschen, die zu mir in die Praxis kommen, beschreiben sich als „zu sensibel“, „schnell überreizt“ oder „ständig unter Strom“. Geräusche, Stimmungen anderer oder auch innere Gedanken werden intensiver wahrgenommen als bei anderen. Diese Form von Hypersensibilität ist kein Fehler – sie ist zunächst eine feine Wahrnehmungsfähigkeit. Gleichzeitig kann sie weiterlesen…
Tag: Selbstverbindung
Überlebensprogramme behutsam verändern
Im Neuroaffektiven Beziehungsmodell (NARM) stehen sogenannte Überlebensprogramme im Zentrum der Arbeit. Diese entwickeln sich in der Kindheit, wenn grundlegende Bedürfnisse nach Sicherheit, Nähe, Autonomie, realistischem Selbstwert oder Verbundenheit nicht erfüllt werden. Das Kind passt sich an, um die Beziehung zu den Bezugspersonen aufrechtzuerhalten – beispielsweise durch Rückzug, Perfektionismus, übermäßige Anpassung weiterlesen…