Schocktraumen

Unter einem Schocktrauma versteht man ein einmaliges, heftiges und meist unerwartetes Ereignis, das das Leben kurzzeitig auf den Kopf stellt. Dabei reichen bisherige Ressourcen und Handlungsexpertisen nicht mehr aus, um sich selbst wieder in den gewohnten Normalzustand zu bringen. Schocktraumen können durch Unfälle, Naturkatastrophen, den plötzlichen Tod nahestehender Menschen oder einer lebensgefährlichen Krankheit entstehen. Sie kommen meist von einem Moment auf den anderen, danach ist nichts mehr so, wie es war.

Wie bei der Arbeit mit allen traumatischen Ereignissen geht es vor allem darum, wieder sicheren Boden unter den Füßen zu bekommen und eine Orientierung zu erlangen. Orientierung meint dabei, zu wissen, wo man steht und in welche Richtung es weitergeht.

Sicherheit und Orientierung sind immer die ersten Schritte

Bei der Behandlung von Schocktraumen ist Somatic Experiencing ein guter Ansatz, um die ersten beiden Prämissen wiederzuerlangen: Sicherheit und Orientierung. Erst in einem zweiten Schritt geht es dann um die Verarbeitung des Erlebten in kleinen und langsamen Einheiten. Das Besondere in meiner Methodik ist, dass ich bei meiner Arbeit sowohl auf Ihren Intellekt (Erklärung, Orientierung) als auch auf Ihren Körper (Sicherheit) Rücksicht nehme. Das Ziel ist, dass Sie sprichwörtlich wieder atmen können, wenn Ihnen das Ereignis den Atem hat stocken lassen.

Somatic Experiencing

Somatic Experiencing ist ein körperzentrierter Ansatz zur Lösung von traumatischem Stress und geht auf den Traumaforscher und -therapeuten Dr. Peter A. Levine zurück. Durch Somatic Experiencing stellen wir die natürliche Selbstregulation in Ihrem Nervensystem wieder her, um dadurch die im Körper entstandenen Symptome zu wandeln. Somatic Experiencing definiert dabei das Trauma durch die körperliche Reaktion auf das traumatische Ereignis, da in uns in einer bedrohlichen Situation immer eine Art Notprogramm abläuft: Kampf, Flucht oder Erstarrung/Kollabieren.

Erst wenn die dabei mobilisierte starke Energie wieder entladen wurde, ist für den Körper die Gefahr vorbei. Ansonsten bleibt er in einer Art Alarmbereitschaft stecken, die die Symptome auslöst, die Sie in meine Praxis gebracht haben. In meiner Arbeit mit Ihnen leite ich Ihr Nervensystem langsam und sanft an, die während des Traumas blockierte Energie wieder zu entladen. Mein Ziel ist es, Ihnen wieder Lebendigkeit und das Gefühl von Sicherheit zurückzugeben, das Sie während des Traumas verloren haben – damit Ihr Leben wieder gut weitergehen kann.