Bewältigung von Lebenskrisen im Alltag

Bewältigung von Lebenskrisen im Alltag
Jedes Leben durchläuft krisenhafte Situationen. Es geht um die Bewältigung von Lebenskrisen im Alltag. Diesen können wir nicht ausweichen, so viel wir vielleicht auch für unsere Sicherheit tun – es bleibt immer ein Rest Unsicherheit übrig. Ein Beispiel: Eine Klientin lebt in einer langjährigen Partnerschaft, die sehr lange harmonisch und…

Zugang zu den eigenen Emotionen finden

Zugang zu den eigenen Emotionen finden
Zugang zu den eigenen Emotionen finden: Wir reden und denken alle zu viel. Das fängt schon im Kindesalter an und wird, je älter wir werden, nicht besser. Wobei ich nichts gegen Rationalität und Durchdenken von Situationen habe. Was dabei oft auf der Strecke bleibt, ist der Zugang zu unseren Empfindungen…

Frühe Verletzungen lösen – Bindungstraumen bei Kindern

Frühe Verletzungen lösen – Bindungstraumen bei Kindern
Die meisten Eltern wünschen sich selbstbewusste und glückliche Kinder. Kinder, die offen und ohne Furcht durchs Leben gehen. Aber auch die kleinsten Familienmitglieder können schon in jungen Jahren unter Angst- und Essstörungen oder anderen Verhaltensauffälligkeiten leiden. Oft reden wir dann von Bindungstraumen. Bei bedrückenden Problemen wie diesen, sind die Eltern…

Schock und Schockerlebnisse

Schock und Schockerlebnisse
Lassen Sie uns über Schock reden. Wir sind – wenn ich meiner Umwelt zuhöre – ja ziemlich oft geschockt. Doch was ist ein Schock eigentlich? In meiner Definition alles, was unerwartet in meinem Leben passiert und ich nicht mehr mit meinen bekannten Mechanismen der Bewältigung adäquat darauf reagieren kann. Dabei…

Warum ein Trauma kein großes Ereignis sein muss

Warum ein Trauma kein großes Ereignis sein muss
Der Begriff Trauma trägt etwas Großes, Schweres in sich, wenn er genannt wird. Verkehrsunfälle, Naturkatastrophen, terroristische Aktionen – in diesem Zusammengang wird der Begriff Trauma oft verwendet. Ja, zu Recht – auch diese Ereignisse können ein Schocktrauma nach sich ziehen. Doch – wie oft begegnen wir so etwas in unserem…
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